Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput
Rekreativa Medical
Rekreativa Medical

Dobrodošli, upoznajte naš centar!

5 sportsko-rekreacijskih disciplina | 2 lokacije

Naša ponuda


HATHA JOGA

HATHA JOGA

Hatha joga je tradicionalni stil joge. Koristi jogijske položaje i tehnike disanja koje izvodimo polako i s punom pažnjom, zbog čega je odličan izbor kada želimo vježbati profinjeno. To znači da nakon sata nećemo biti preznojeni, već fleksibilniji i opušteniji. Izlazimo s osjećajem da smo spremni prihvatiti sve što nas u danu čeka.

Hatha joga je tradicionalni stil joge. Koristi jogijske položaje i tehnike disanja koje izvodimo polako i s punom pažnjom, zbog čega je odličan izbor kada želimo vježbati profinjeno. To znači da nakon sata nećemo biti preznojeni, već fleksibilniji i opušteniji. Izlazimo s osjećajem da smo spremni prihvatiti sve što nas u danu čeka

Hatha joga nam omogućuje da naše tijelo postane snažnije, fleksibilnije i zdravije, te dovodi do psiho-fizičkog sklada.

Dobrobiti Hatha joge su brojne - smanjenje stresa, regulacija krvnog tlaka, uklanja bolove u leđima, smiruje živčani sustav te daje osjećaj opuštenosti i smirenosti.


Ovaj stil je prilagođen i potpunim početnicima ali i srednje iskusnim vježbačima. Vježbati mogu i osobe starije životne dobi.

Idealan je izbor za sve koji žele osvježeni ući u novi dan.


Hatha joga nas uči umiriti um i biti prisutni u trenutku.

Intenzitet:  umjeren  2/5
Populacija:  sve dobne skupine
Veličina grupe:  male grupe
Trajanje sata:  60 minuta

www.rekreativa-medical.com/hatha-joga.html

Naša ostala ponuda



Kontaktirajte nas!


  1. Rekreativa Medical - Centar
    Trnje, Bosutska 9
    10 000 Zagreb
    092 209 57 70
  2. Rekreativa Medical - Novi Zagreb
    Dugave, Kamenarka 2
    10 020 Zagreb
    092 209 57 70

Pošaljite nam poruku!


+ Pogledaj kompletnu listu sportova

Move Week 2015 / NowWeMove

Rekreacija.hr ključni Move agent 2015.
  1. „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

    „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

  2. Roses Open 2016.

    Roses Open 2016.

  1. Tema broja:

    Kettlebell

  2. Stručni članak:

    Trening s girjama

  3. Što vam je potrebno:

    Oprema za trening

  4. Gdje vježbati:

    Kettlebell Klub Sparta

Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Rekreacija.hr Vijesti

  1. "Nordic walking – healthy living"
  2. Baci oko na Čačkalicu!
  3. Sretna Nova 2019!
  4. Sretan i blagoslovljen Božić!
  5. Zimski dječji kamp Medosport
  6. Redovno tjelesno vježbanje
  7. #yogazamene niz
  8. Za sve koji vole ples, glazbu i dobar ritam
  9. Sportske povrede
  10. Besplatni ljetni programi 2018.